Chris Coaching

Un jour, Louise s’est regardée dans le miroir et s’est dit : « Je me sens vide, je ne sais plus qui je suis. » Elle avait tout pour être fière d’elle : une vie bien remplie, des enfants formidables, un travail sécurisant. Et pourtant, à l’intérieur, une voix plus sourde répétait : « Tu n’es pas assez…… Lire la suite : Et si accueillir ses émotions était un acte d’amour envers soi ? 💗

Il y a quelques jours, Thomas a voulu dire « oui ». Oui à une opportunité professionnelle. Oui à un projet qui le fait vibrer. Oui à une idée qu’il portait en lui depuis longtemps. Mais au moment de passer à l’action… il a figé. Pas par manque de compétences. Pas par absence de volonté. Mais parce… Lire la suite : Quand nos émotions sabotent notre élan… 🌱

Il y a quelques jours, Camille et Adrien se sont disputés. Encore. Une histoire banale : une remarque mal perçue, un ton un peu sec, un mot de trop au mauvais moment. Et d’un coup, la tempête. Les silences lourds. Les regards fuyants. La distance. Mais en dessous de cette scène presque ordinaire, il y… Lire la suite : Et si vos émotions étaient le langage secret de votre relation ? 💞

Elle s’appelle Julie. Maman de deux enfants, séparée depuis trois ans, elle vit chaque rentrée comme une véritable ascension sans sommet. Entre les fournitures à acheter, le stress de la reprise du travail, les trajets d’école, les pleurs du petit dernier et les réunions parents-profs, Julie ne respire plus. Ou si peu. Elle se réveille… Lire la suite : Quand on doit tout gérer… comment accueillir ses émotions sans culpabilité ? 🧡

Il était une fois, au début du mois de septembre, une forêt silencieuse qui s’éveillait doucement aux couleurs d’automne. 🍂 Les feuilles frémissaient sous la brise, comme si elles aussi s’apprêtaient à affronter un nouveau cycle. Le ciel changeait, la lumière évoluait… Tout dans la nature semblait se réorganiser, se remettre en mouvement. 🌱 Et… Lire la suite : Et si la rentrée était l’occasion de mieux vivre ses émotions ? 🌬️✨