Chris Coaching

Spécial Estime & Amour de soi – par Chris CoachingCoach en neurosciences & transformation personnelle Il y a ce qu’on montre. Et il y a ce qu’on ressent.On peut être souriant·e en public… et dur·e envers soi-même en silence.On peut réussir à tout faire pour les autres… et ne rien s’accorder pour soi. Et si… Lire la suite : 🌸 Je m’aime un peu, beaucoup, passionnément (enfin !)

Spécial Couple – par Chris Coaching, Coach en neurosciences & relations conscientes L’été.On rêve de partage, de complicité, de farniente à deux.Mais parfois, sous le parasol… c’est un volcan qui sommeille. 💣 Des tensions refoulées.💣 Des besoins non exprimés.💣 Des émotions accumulées.Et un simple mot peut tout faire exploser… 🌡 Pourquoi les non-dits prennent autant… Lire la suite : 💬 Les non-dits qui explosent sous le soleil

Spécial Parents Solos – par Chris CoachingCoach en neurosciences et en libération émotionnelle Il ou elle fait tout.Organise, prévoit, prépare, rassure, répare, cuisine, range, conduit, gère les crises…Et quand tout le monde dort, il ou elle recommence mentalement la journée, sans pause.👉 Tu reconnais cette personne ? C’est toi. Et si aujourd’hui, tu te posais… Lire la suite : 🙌 S’autoriser à ne pas tout gérer

Spécial Confiance en soi, Estime & Amour de soiPar Chris Coaching – Coach en neurosciences & épanouissement personnel Il y a ces moments où l’on s’arrête…Un ciel d’été. Un silence inattendu. Un miroir croisé par hasard.Et cette question qui surgit comme une brise chaude :👉 « Est-ce que je me sens vraiment bien avec moi-même… Lire la suite : 🌱 Et si vous profitiez de l’été pour vous (re)choisir ?

Spécial Parents – Enfants & AdosPar Chris Coaching, Coach en neurosciences et en parentalité consciente Ah… les grandes vacances !👉 Plus de réveils à 6h30.👉 Plus de devoirs à surveiller.👉 Plus de trajets-école-activités.… Et pourtant, plus de cris, de disputes, de tensions aussi. Parce que l’été, ce n’est pas juste un temps calme.C’est aussi un… Lire la suite : 🧠 L’été des enfants… l’épreuve des parents ?