Chris Coaching

Et si ce printemps, tu faisais aussi le grand ménage dans ta tête ?Parce qu’en réalité, ce qui t’empêche d’avancer n’est pas toujours à l’extérieur… mais souvent bien installé à l’intérieur de toi 🧠✨ 🌪 Le constat : un esprit encombré ne peut pas avancer Tu te sens souvent fatigué·e, envahi·e, à fleur de peau… Lire la suite : 🌿 Trier ses pensées, ses croyances, ses émotions… pour retrouver sa puissance 🌟

Apprendre à désencombrer son esprit au travail 🧠✨ Le mois d’avril est synonyme de renouveau 🌸 : on ouvre les fenêtres, on trie les placards, on fait place nette dans sa maison…Mais est-ce qu’on pense à faire le ménage dans notre tête, surtout au travail ? 🤯 🔍 Le constat : surcharge mentale et esprit… Lire la suite : 🌿 Trop de choses en tête ?

📝 Faire le tri dans les non-dits : un ménage de printemps pour le cœur 💛 💬 Et si ce printemps, vous nettoyiez les silences qui pèsent dans votre relation ? 👉 Ce que vous ne dites pas s’imprime… puis s’enkyste.👉 Ce que vous refoulez alourdit votre cœur et détériore la connexion. 🧠 Ce que… Lire la suite : 🌿 Le grand ménage intérieur – Couple

🧡 ARTICLE 2 – Parent solo « Et si on lâchait la culpabilité ? Le tri émotionnel version parent solo. » 😩 Tu es parent solo et tu te sens souvent épuisé·e ? Tu portes tout.Tu penses à tout.Tu gères tout.… Et malgré ça, tu culpabilises encore de ne pas en faire assez. 😓 Bienvenue dans le… Lire la suite : 🌿 Le grand ménage intérieur : Et si on faisait aussi le tri dans sa tête ?

✨ Le grand ménage intérieur – Série Avril – Article 1👨‍👩‍👧‍👦 Spécial Famille 🌪️ Trop de cris, trop de tensions, trop de fatigue ? Si vous avez l’impression que la maison est devenue une cocotte-minute prête à exploser… rassurez-vous, vous n’êtes pas seul.e 😰Entre les devoirs, les repas, les écrans, les disputes de fratrie, et… Lire la suite : 🧠🌿 Famille en mode tempête ? Apprendre à gérer le trop-plein émotionnel à la maison.